Archives quotidiennes : 4 décembre 2011

Rester dans le vide

Publié le 4 décembre 2011 par Le Passeur

Par Sogyal Rimpoché. Quand vous méditez, respirez naturellement, comme vous le faites d’habitude. Avec légèreté, dirigez votre attention sur l’expir. Quand vous expirez, laissez-vous simplement aller avec l’expir. Chaque fois que vous expirez, vous êtes en train de lâcher prise et … Continuer la lecture →

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