Bisous doux,
Jenny

le tout n’est pas de l’éliminer ou de la nier, mais simplement d’observer son mécanisme d’installation. mais, la personne elle-même n’est pas compétente pour observer avec sérénité, la peur !

voir la peur avec toutes ses racines de profondeur et de surface, c’est l’accueillir et en l’accueillant, elle perd de son pouvoir et meurt, puisqu’elle n’est plus nourrie… et le moi ne le peut pas. cela ne fait pas partie de ses prérogatives.

dans cette observation, encore faut-il être libre d’observer, de voir et pour cela, la pensée n’est pas un outil adéquat pour observer, car la pensée est un miroir forcément et NATURELLEMENT faussé et déformant.
observer, serait alors porter un regard, sans qu’il y ait un observateur pour traduire ce qui est observé.
dans le regard, il n’y a pas quelqu’un qui « s’arrange », qui « négocie » pour observer, critiquer, analyser.
il y a simplement regard, sans personne (cad sans un moi chargé de tous ses filtres habituels) pour regarder.
c’est un peu comme lorsque tu écoutes le fracas des vagues sur les rochers et que tu ne fais simplement qu’accueillir ce fait, sans le retraduire par la sensation, le sentiment, la recherche d’un bien-être, d’une émotion, d’un « plus ».
il n’y a AUCUNE ATTENTE.
dès qu’il y a attente, il y a forcément désir et tout le mécanisme de la satisfaction et/ou de la frustration se met en route… le processus habituel (répétitif et séquentiel) de l’ego se déclenche…
d’ailleurs, tu le sais bien : tu es dans l’écoute quand tu es silencieux, non surchargé par la pensée qui se saisit de la chose, qui s’accapare l’objet de l’écoute, en perdant le sujet-même de l’écoute…
la beauté réside non pas dans l’émotion créée par l’écoute, mais dans le silence de l’écoute.
un terme à la mode aujourd’hui traduit cela par l’unité dans la dualité ou la non dualité.

c’est pourquoi « je » ne peux voir en toute liberté et donc me libérer de la peur que lorsque l’ego se tait, et cela n’est possible que dans le silence, le regard, l’écoute, « sans la retraduction du mental »…

« Ce qui est intéressant avec nos pensées, c’est que lorsque nous pensons quelque chose, il est si facile de croire que ce que l’on pense est vrai ! ;0 )
Nous pensons de telle manière que nous sommes extraordinairement convainquant à nos propres yeux ! Nous pensons – ça ne devrait pas m’arriver – et nous y croyons … »
Peter Fenner
lien de la vidéo:
http://www.youtube.com/watch?v=Qrn2jnO5fXA

1ère approche pour aborder cette question :
LA DESIDENTIFICATION AU LANGAGE

Si je veux être libre et donc vivre libéré de tout attachement aliénant, il est indispensable que je voie mes propres chaînes, car comment pourrais-je prétendre vivre libre si dans mon quotidien, je suis et reste prisonnier de mes désirs, de mes pensées, de mes croyances ?

Prisonnier de quoi ? De mes propres schémas, de mes propres constructions. Enchaîné par la totalité pesante de mes propres représentations du monde et de moi-même, je ne peux être serein, tellement je me suis alourdi et immobilisé sous la chape de plomb de « l’ego », vous savez ce moi qui a pris possession de ma conscience et auquel je m’identifie. vous savez ce « c’est moi », « c’est ma pensée », « c’est ma femme », cette coque dans laquelle je me suis enfermé tout petit, cette bulle non élastique qui m’englue chaque jour dans des croyances, des certitudes, cet EGO, ce moi exclusif, qui surtout ne veut pas lâcher son emprise…

Mes pensées, mes sentiments, mes ressentis, mes espoirs comme mes craintes, mes souffrances ou joies anciennes, tout cela hante les couloirs surchargés de ce moi que j’ai créé et qui génère depuis toujours, mon inconscient et ma conscience qui lui est soumise.

Cet « encombrement » mental et psychique, ce brouhaha verbal et imagé, cette t’chatche permanente avec moi-même ou avec un autre fictif, peuplent chacune de mes idées du matin au soir et envahit même mes rêves (ou cauchemars) la nuit .

Heureusement que dans sa nature bienveillante, le cerveau évacue chaque jour, des centaines d’idées et de formes-pensées inutiles et rejette celles qui pourraient porter atteinte à son équilibre …Un peu comme s’il mettait en place une sauvegarde, un filtre, un seuil de saturation au-delà duquel l’insupportable pourrait avoir accès !

Puis-je voir tout cela ou suis-je condamné à être tel un navire, sans commandant de bord, ballotté et soumis aux caprices de Neptune, risquant à tout moment, d’être englouti par l’océan de mes propres rêves et de mes pensées ?

Ai-je la capacité de conscientiser tout cet imbroglio quotidien ?

Le moi est en fait un « langage », une expression de ce qui est, une interprétation « sur » la vie et non la vie elle-même, une virtualisation de ce qui est – et pourtant j’y crois (mon EGO) dur comme fer et même – et non ce qui est lui-même, un habillage de la vie et non la vie elle-même, une parole incessante qui fonctionne 24h sur 24.

Il ne cesse jamais de jacasser. Son langage intérieur (mes pensées) et son langage extérieur (mes actions, mes implications journalières, mes sentiments, peurs, joies,…, mes échanges avec autrui) forment la source d’aliénation de l’homme et constituent l’essence nourricière du moi.

Le moi n’existe qu’à travers le langage qu’il créé, le langage étant l’expression de la forme et non de l’être qui lui, est libre de tout langage, même s’il utilise le véhicule du langage, comme un conducteur utilise sa voiture ou sa moto pour se rendre ici ou là.

le véritable « habitant » est le veilleur silencieux.

celui qui a investi la place est le moi pas vraiment silencieux (car l’ego est incapable de silence).

Mon identification au langage est donc la source de ma non liberté, car le langage n’est que l’aspect forme de la vie, la dimension Avoir, laquelle peut ne pas se conjuguer avec la dimension Être.

Si je peux me désidentifier du langage, tout en l’utilisant de façon éclairée, c’est-à-dire voir que ce n’est là que l’habit de l’être, je suis libre.

Je peux alors employer le langage – la pensée, l’idée, la parole, l’imaginaire – comme une source d’expression, d’enrichissement et de créativité.

Si je reste prisonnier du langage, c’est-à-dire si je m’identifie au mot, au langage, à l’expression, à la pensée, bref à la forme, je ne peux accéder à la liberté.

En clair, l’être humain, s’il n’est pas vigilant vis-à-vis du mental et de ses émotions, peut être soumis à « l’institution » de l’égo, agissant tel un chef d’entreprise et parfois tel un dictateur, qui est basée sur l’auto-identification au langage. Ainsi, l’égo mène sa barque et son pouvoir de séduction et d’auto-inconscience personnelle, fait que je suis dupe de ses arguments de type mental : justification, contradiction, méfiance, obstination, habitude compulsive…

les STRATÉGIES de l’ego sont très subtiles. les voir et les identifier est une première étape… vers le dépouillement et le veilleur silencieux, cet ULTIME-JEU qui se tient à l’arrière-plan du langage et de la forme !

Serge Pastor. 20 avril 2011 pour « Eckhart Tolle (en français) ».

Avec tout mon respect

Voici aussi un lien vers un extrait du livre nommé ci-dessus: http://essence-euro.org/journal/net/textes/pastor/veilleur.html

bonne journée à tous
Jean-Denis

L’éveil (si je le vis !?) se manifeste comme une extinction des feux .
Feux de la passion, feux des désirs capricieux, feux du vouloir comme ceci et pas comme cela …
Les lumières s’éteignent une à une …
Le rôti est brûlé ? T’en fais pas une maladie ! Tu gagnes au loto ? Tu ne sautes pas au plafond ! etc …
Euphorie et déception sont les poisons de nos humeurs . Et elles sont forcément motivées par la peur de rater, de perdre, de ne plus contrôler …

Colère, dénigrement, pessimisme … Au diable tous ces symptômes d’adultes !

Tous feux éteints : ce sont les mémoires mortes .
On ne sait même plus comment on a pu être si attaché à toutes ces mesquineries qui occupent 90% du cerveau humain !

On ne sais plus … Tout est désamorcé et on se retrouve comme l’enfant ahuri qui ne comprend pas les complications des « grands » .

Il n’y a même pas de questions à poser …!
Le monde est comme il est, et il est bizarre … Attendons la suite …

Je vais aller me documenter à propos de l’amygdale… Est-ce autre chose que les amygdales que nous avons au fond de la gorge ? Ou si c’est bien la même chose, lorsque nous avons une ablation des amygdales, nous ne devrions plus avoir peur, non ? 🙂

En fait, je pense qu’aucune personne sur terre ne peut prétendre qu’elle ne connaît pas la peur, puisque c’est elle qui nous offre le moyen d’analyser une situation. Je pense que la personne qui a fui devant l’alligator a dû éprouver cette peur et qu’elle a eu l’intelligence de la gérer au mieux.

Ce qui me semble important, c’est de ne pas nous rajouter, par la mentalisation d’un hypothétique avenir, des peurs « inutiles » qui ne sont pas issues de l’imminence d’un danger réel pour notre survie, mais qui sont seulement des constructions que nous nous faisons… pour jouer à nous faire peur ? 😉 (nous savons être très inventifs en la matière. ^^)

Nancy