Par Jiddu Krishnamurti.
Extrait du livre « De la connaissance de soi ».
« Je ne sais pas si vous avez remarqué que lorsque vous vous livrez à l’introspection, lorsque vous regardez en vous-mêmes en vue de vous changer, il y a toujours une vague de dépression. Il y a toujours une vague de mauvaise humeur contre laquelle il vous faut batailler; vous êtes obligé de vous examiner de nouveau afin de dominer cette humeur, et ainsi de suite.
L’introspection est un processus qui consiste à transformer ce qui est en quelque chose qui n’est pas. Il est clair que c’est exactement ce qui se produit lorsque nous faisons de l’introspection, lorsque nous nous complaisons en cette action particulière. En cette action il y a toujours un processus d’accumulation, le » je » examinant quelque chose dans le but de le changer.
Il y a donc toujours une dualité en état de conflit, et par conséquent un processus de frustration. Il n’y a jamais d’affranchissement; et comme on sent cette frustration, il en résulte une dépression.
Mais la lucidité est entièrement différente. La lucidité est l’observation sans condamnation. La lucidité engendre la compréhension, car elle ne comporte ni condamnation ni identification, mais une observation silencieuse.
Si je veux comprendre quelque chose, je dois évidemment l’observer, je ne dois pas critiquer, je ne dois pas condamner, je ne dois pas le poursuivre comme étant un plaisir ou l’éviter comme étant un déplaisir.
Il faut qu’il y ait simplement la silencieuse observation d’un fait. Il n’y a pas de but en vue, mais une perception de tout ce qui survient. Cette observation, et la compréhension de cette observation cessent lorsqu’il y a condamnation, identification ou justification.
L’introspection est une amélioration de soi, et par conséquent l’introspection est égocentrique. La lucidité n’est pas une amélioration de soi. Au contraire, c’est la fin du moi, du « je » avec toutes ses idiosyncrasies, ses particularités, ses souvenirs, ses exigences, ses poursuites.
Dans l’introspection, il y a identification et condamnation.
Dans la lucidité, il n’y a ni condamnation ni identification; par conséquent, il n’y a pas d’amélioration du soi: il y a une immense différence entre les deux. L’homme qui veut s’améliorer ne peut jamais être lucide, parce que l’amélioration implique une condamnation et l’obtention d’un résultat, tandis qu’en la lucidité il y a observation sans condamnation, sans déni ni acceptation.
Cette lucidité commence avec les choses extérieures, elle consiste à être conscient, à être en contact avec les objets, avec la nature. Tout d’abord, on perçoit avec lucidité les choses qui vous entourent, on est sensible aux objets, à la nature, ensuite aux personnes, ce qui veut dire être en relation, et ensuite il y a la perception lucide des idées. Cette lucidité – qui consiste à être sensible aux choses, à la nature, aux personnes, aux idées – n’est pas composée de processus différents, mais est un seul processus unifié. C’est une constante observation de tout, de chaque pensée, sentiment et acte à mesure qu’ils surgissent en nous-mêmes. Et comme la lucidité n’est pas condamnatoire, il n’y a pas d’accumulation. Vous ne condamnez que lorsque vous avez un critérium, ce qui veut dire accumulation, et par conséquent amélioration du moi. Être lucide c’est comprendre les activités du moi, du « je » dans ses rapports avec les gens, avec les idées, avec les choses. Cette lucidité est d’instant en instant et, par conséquent, n’est pas obtenue par des exercices.
Lorsque vous vous exercez à une chose, elle devient une habitude; et la lucidité n’est pas une habitude.
Un esprit routinier n’est plus sensitif, un esprit qui fonctionne dans l’ornière d’une action particulière est obtus, n’a pas de souplesse; tandis que la lucidité exige une continuelle souplesse, une grande vivacité.
Cela n’est pas difficile: c’est ce que vous faites tous lorsque quelque chose vous intéresse, lorsque cela vous intéresse d’observer votre enfant, votre femme, vos plantes, vos arbres, vos oiseaux. Vous observez sans condamnation, sans identification; par conséquent, dans cette observation il y a une complète communion, l’observateur et l’observé sont complètement en communion. C’est cela qui, en fait, a lieu lorsque vous êtes profondément intéressé par quelque chose.
Ainsi, il y a une très grande différence entre la lucidité et l’amélioration auto-expansive du soi qu’est l’introspection. L’introspection mène à la frustration, à de nouveaux et plus vastes conflits, tandis que la lucidité est un processus qui nous affranchit de l’action du moi; elle consiste à être conscient de vos mouvements quotidiens, de vos actions, et à être conscient des autres personnes, de les observer. Vous ne pouvez faire cela que lorsque vous aimez. Lorsque vous êtes profondément intéressé par quelque chose; et lorsque je veux me connaître, connaître mon être entier, le contenu total de moi-même et pas seulement une couche ou deux de ma conscience ».
Jiddu Krishnamurti.
« De la Connaissance de soi » (Broché, Le courrier du livre).
Source : http://www.urantia-gaia.info (en cas de copie, merci de respecter l’intégralité du texte et de citer la source).
Vu sur le blog de Lydia.
Quelques pistes pour résoudre des difficultés :
« J’ai connu des gens qui voulaient sauver le monde en le diminuant tant qu’il n’y avait plus de monde ! C’est le procédé ascétique – vous voulez supprimer le problème en supprimant la possibilité du problème . Mais ça ne changera jamais rien .
Non, il y a un procédé -c’est sûr-, mais il faut que votre procédé soit très clairvoyant et que vous ayez une conscience très éveillée de votre personne et de ce qui s’y passe et de la manière dont les choses se font .
Prenons, par exemple, le cas d’une personne qui a des accès de fureur et de violence . Selon un procédé, on lui dira : »Mettez-vous bien en colère, vous aurez les conséquences de votre colère et cela vous guérira . » C’est discutable . Selon un autre procédé, on lui dira : « Asseyez-vous sur votre colère et elle disparaîtra . » C’est aussi discutable . En tout cas, il faudra vous asseoir tout le temps, car si jamais vous vous levez une minute, vous verrez immédiatement ce qui arrivera !
Alors comment faire ? Il faut devenir de plus en plus conscient . Il faut observer par quel procédé la chose arrive, par quel chemin le danger s’approche, et se tenir sur le chemin avant qu’il puisse arriver au bout .
Si vous voulez vous guérir d’un défaut ou d’une difficulté, il n’y a qu’un procédé : être parfaitement vigilant, avoir une conscience très éveillée et vigilante .
D’abord, il faut voir très clairement ce que vous voulez faire . Il ne faut pas hésiter, être plein de doutes, se dire : »Est-ce que c’est bon de faire ceci ou pas, est-ce que ça entre dans la synthèse ou ne doit pas y entrer ? » Vous verrez que si vous vous fiez à votre mental, il fera toujours la navette : il vacille tout le temps . Si vous prenez une décision, il vous présentera tous les arguments pour vous montrer que votre décision n’est pas bonne, et vous serez balloté entre le « oui » et le « non », entre le gris et le noir, et vous n’arriverez à rien . Donc, d’abord, il faut savoir exactement ce que vous voulez faire – savoir, non pas mentalement, mais par la concentration, par l’aspiration et par la volonté très consciente . Ca, c’est le point important .
Après il faut, petit à petit, par l’observation, par la vigilance soutenue, réaliser une sorte de méthode qui vous sera personnelle -inutile d’essayer de convaincre les autres d’adopter la même méthode que vous, car ça ne réussira pas . Chacun doit trouver son propre procédé, chacun doit avoir son propre procédé, il deviendra de plus en plus clair, de plus en plus précis . Vous pouvez rectifier un point, en préciser un autre, etc …
Donc, vous vous mettez au travail … Pendant un certain temps, tout ira bien . Puis, un jour, vous vous trouverez en face d’une difficulté insurmontable et vous vous direz : »J’ai fait tout cela et voilà que tout est aussi mauvais qu’avant ! » Alors, dans ce cas, il faut, par une concentration encore plus soutenue, ouvrir une porte intérieure en vous et faire entrer dans ce mouvement une force qui n’était pas là auparavant, un état de conscience qui n’était pas là avant . Et là, il y aura un pouvoir, alors que votre propre pouvoir personnel sera épuisé et qu’il n’aura plus d’effet .
Quand le pouvoir personnel s’épuise, les gens disent : « C’est bon, je ne peux plus rien faire, c’est fini . » Mais je vous dis que, quand vous vous trouvez en face de ce mur-là, c’est le commencement de quelque chose de nouveau . Par une concentration obstinée, il faut passer de l’autre côté du mur, et là, vous viendra une nouvelle connaissance, une nouvelle force, un nouveau pouvoir, une nouvelle aide, et vous pourrez élaborer un nouveau système, un nouveau procédé qui, lui, vous mènera plus loin .
Je ne dis pas cela pour vous décourager ; simplement, les choses se passent comme cela . Et la pire de toutes les choses, c’est d’être découragé quand cela arrive . Il faut vous dire : « Avec les moyens de transport à ma disposition, je suis arrivé à un certain point, mais ces moyens-là ne me permettent pas d’aller plus loin . Que faut-il faire …? S’asseoir là et ne plus bouger ? Pas du tout . Il faut trouver d’autres moyens de transport . »
Cela arrivera souvent, mais au bout d’un certain temps, vous en aurez l’habitude . Il faut s’asseoir un moment, méditer et après, trouver un autre moyen . Il faut augmenter votre concentration, votre aspiration et votre confiance et, avec la nouvelle aide qui vous viendra, faire un nouveau programme, élaborer d’autres moyens pour remplacer ceux que vous avez dépassés . C’est ainsi que l’on progresse d’étape en étape .
Mais il faut prendre très grand soin de réaliser à chaque étape, aussi parfaitement que possible, ce que l’on a gagné ou appris . Si vous restez dans un état de conscience interne et que vous n’appliquez pas matériellement le progrès intérieur, il arrivera certainement un moment où vous ne pourrez plus bouger du tout, car votre être extérieur, inchangé, sera comme un boulet qui vous tirera en arrière et vous empêchera d’avancer . Alors, le point le plus important (ce que tout le monde dit, mais que peu de gens font), c’est de mettre en pratique ce que vous savez . Avec cela, vous avez une grosse chance de succès et, avec de la persévérance, vous arriverez certainement .
Il ne faut jamais se décourager quand on se trouve en face d’un mur, jamais se dire : »Oh ! que faire ? C’est encore là ! » Comme cela, la difficulté sera encore là et encore là, jusqu’à la fin . C’est seulement quand vous arriverez au but que tout tombera d’un coup . »
La Mère
Oh oui Marie Christine ! Bien alignée sur ces propos de Mère.
Je retiens surtout ceci parce que c’est le cœur de l’exercice auquel je me suis adonnée ce W.end :
« Alors comment faire ? Il faut devenir de plus en plus conscient . Il faut observer par quel procédé la chose arrive, par quel chemin le danger s’approche, et se tenir sur le chemin avant qu’il puisse arriver au bout .
Si vous voulez vous guérir d’un défaut ou d’une difficulté, il n’y a qu’un procédé : être parfaitement vigilant, avoir une conscience très éveillée et vigilante « .
C’est la cigarette qui a été la cible de ce travail, mon travail, que Mère décrit si bien, durant ce dernier w.end. Je l’ai entrepris car il m’est arrivée une chose incroyable, celle d’arrêter de fumer durant 15 jours sans que je n’en ai pris vraiment la décision, ni que je n’en éprouve aucun des symptômes dérangeants que les personnes décrivent durant leur sevrage. Je fume à nouveau aujourd’hui depuis une semaine, mais j’ai été regarder exactement le processus qui se déroulait autour de mon pseudo besoin de fumer une cigarette. Autant que ce qui s’était produit pour que j’arrête durant 15 jours de fumer (43 ans que je n’ai jamais arrêté plus d’une journée la clope, et seulement sous le joug des opérations chirurgicales qui m’obligeaient à rester alitée)
J’ai fait quelques découvertes stupéfiantes, et surtout inattendues, je vais évidemment les prendre en compte dans l’arrêt du tabac qu’aujourd’hui je désire (grâce à ce que j’ai expérimenté sans m’y attendre durant cette trêve de 15 jours) ardemment éliminer de mon quotidien. Mais ce dont je suis sûre, c’est bien que je suis invitée à « Comprendre » le processus « grâce » auquel la cigarette à eu (a) son rôle à jouer, « Voir » aussi Ce rôle qui lui était (est) imparti, et « Accepter » l’aide puissante de la lumière qu’elle se révèle être pour éclairer mon cheminement personnel plus vaste.
Nous sommes en train de nous remercier elle et moi des dons et contre-dons dont nous nous sommes faites mutuellement bénéficiaires, et travaillons à concrétiser cette séparation qui aspire aujourd’hui à se faire. Je m’y apprête, dans un souffle de croissance qui me dit qu’Il Est…
Je t’embrasse ♥ Merci ☼
Je te remercie soleil bientôt violet 🙂
Très belle expérience, Soleil Bleu .
Vivre le moment présent selon Eckhart Tollé, c’est se détacher des pensées, observer, et surtout rester attentif et concentré le plus possible à chaque instant, alors viennent toutes les inspirations et les compréhensions des mécanismes intérieurs .
Personne ne peut le faire à notre place . Les thérapeutes peuvent nous aider ponctuellement, les informations aussi, mais ils ont leurs limites . Un moment donné, on ne peut pas échapper à l’implication personnelle courageuse, responsable, volontaire de se regarder en face . On ne peut pas rester éternellement dans l’attente d’un miracle qui ne viendra jamais si on n’y met pas du sien . Vivre le moment présent, ce n’est pas vivre passivement dans l’attente car l’attente est un désir et une projection dans l’avenir . Je dis ça parce qu’il me semble que beaucoup de gens l’ont interprété de cette manière .
La cigarette n’est pas une mince affaire ! Je crois que toute addiction a des racines profondes, sans doute karmiques . Mais si on fait ce travail de fond comme tu le fais, quelle richesse de découvertes et de libérations !
Oui et il y a une attente plus spéciale qui s’appelle la vigilance.
Soleil Bleu, ton expérience et ta façon de la mener sont magnifiques!
Belles découvertes à toi!
Marie-Christine: tout à fait en accord avec ton commentaire.
Oui, on peut se faire aider ponctuellement grâce à certaines thérapies ou en résonnant avec certaines informations, mais » à un moment donné, on ne peut échapper à l’implication personnelle, courageuse, responsable, volontaire, de se regarder en face ».
Et puis, la Vie sait aussi comment nous préparer et comment nous donner l’occasion de cette rencontre avec nous- mêmes et avec ces automatismes ou ces parades qui ne sont pas nous.
Bien vrai, Marie-Anne, la vie nous apporte toutes les occasions de rencontre avec nous-mêmes, et surtout nous permet d’appliquer concrètement ce que nous comprenons sur nous-mêmes . Et forcément, au fur et à mesure, la personnalité n’est plus la même . C’est plutôt bon signe, que le contraire …!
Et cela se fait étapes par étapes et en meme temps .
D où l impossibilité d établir une stratégie ou une chronologie .
Tout est en nous , tout est là .
Et c est l inconnu .
Catherine
http://youtu.be/ujapnKG5h4s
Merci pour la vidéo, Catherine: oui, l’Intelligence de la Vie est à l’œuvre: faisons-lui confiance!
Oui oui, c’est bien ça !
Un jour, peut-être, trouverais-je les mots et l’énergie pour communiquer les découvertes que cette expérience m’a révélée. Exemple : J’ai jamais eu envie de fumer une cigarette..????? Quizzzzzzz
Merci ♥ à tous les trois ☼
Bonjour,
Je travaille actuellement sur la modification de mon architecture cellulaire.
Plus précisément: Par la méditation je cherche à créer des synapses visant à pousser mon subconscient à modifier ma propre structure ADN et ainsi changer la nature de mon squelette.
La procédure cérébrale est la même que les guérisons spontanées par le « placebo ».
Des éveillés se seraient-ils déjà aventurés sur ce terrain là?
Je suis à la recherche de témoignages de toutes sortes.
Merci
Non non non non, ça ne va pas.
Ne changez rien à votre squelette !
Houlà les amis !!!!
Un témoignage de toutes sortes 🙂
Un conseil, ne cherchez rien de tel.
Pourrais-je avoir un développement plus précis de ce conseil?
Merci
A ce stade de notre périple, ce n’est rien d’autre que l’ego qui peut vouloir des choses aussi compliquées. Le seul travail à faire n’est pas de vouloir illusoirement changer son corps, mais d’ouvrir son cœur en acceptant avec courage d’aller transmuter les émotions captives en nos zones d’ombre. Rien ne peut se faire sans cela et ceux et celles qui l’évitent s’égarent en toutes formes de l’illusion.
Bonjour, Éveil Organique,
Je vais également te donner mon point de vue, basé sur mes expériences et apprentissages divers, et cautionné par mon Cœur.
J’aurais donc une nette tendance à te déconseiller, moi aussi, l’exercice que tu envisages pour » modifier ta structure ADN et changer la nature de ton squelette ».
D’abord, je pense que la structure de notre ADN est originellement parfaite – même si celui- ci a été entravé, ou partiellement désactivé , manipulé ,…
Je pense aussi que ce n’est pas, non plus, d’abord dans nos synapses, qu’il faut chercher un moyen de » nettoyer, de désentraver, ou de dé-ou reprogrammer notre ADN.
Nous n’avons, ici, maintenant, sur Terre, aucune qualification pour connaître avec certitude et sagesse de quelle façon modifier la structure d’une molécule aussi vitale que l’ADN, ni en quoi le modifier, ni vers quoi.
De plus, il est inutile de modifier ce qui est originellement parfait: il suffit de lui faire retrouver sa perfection originelle.
Comment?
Par la Conscience!
En expansant notre conscience, autrement dit.
Comment?
En prenant d’abord conscience de notre humanité, en comprenant son rôle, et en acceptant cette humanité; et , en prenant aussi, parallèlement conscience de notre Divinité, de notre Grandeur, en toute simplicité, et en acceptant celles-ci, également.
(Donc, en nous aimant dans notre humanité et en nous aimant dans notre divinité).
Lorsque notre humanité reconnaît et accepte sa divinité, cette humanité élève sa conscience, et attire à elle cette divinité qui » vient » alors à sa rencontre et l’élève (puisque la Divinité est Amour et donc, aussi, et notamment, élévatrice).
C’est notre Cœur qui reçoit notre Moi Divin ( notre Moi Christique, l’Amour, la Conscience, la Lumière,…Que Nous Sommes,…, et donc aussi, nos intuitions, nos inspirations divines).
Plus le Cœur s’ouvre, plus la Conscience s’expanse, plus nous vibrons haut.
Un Cœur ouvert et actif est un cœur confiant, aimant, compatissant et acceptant TOUT comme étant la manifestation de l’Énergie Divine Unique, sans jugement de valeur.
À partir du moment où nous ressentons et reconnaissons cette énergie, il est de notre responsabilité ( si nous le décidons), d’amener cette énergie, consciemment, dans notre existence physique.
Ce n’est qu’ainsi que notre ADN pourra faire évoluer notre physique.
L’ADN répond aux nouvelles fréquences (cosmiques plus élevées actuelles) ET à notre intention totale d’accepter ces nouvelles vibrations et de les vivre.
« Appelez en vous- même, en votre corps,, en vos cellules et dans votre ADN , les vibrations les plus pures des Énergies d’Amour, de Confiance, de Foi, de Compassion, de Grâce et de Gratitude » ( Télos III)
Je résonne parfaitement avec ces conseils-là, car je comprends que c’est là notre travail principal, à nous, terriens de ce jour: nous ouvrir à la Lumière, en pleine conscience, et puis LA LAISSER AGIR pour notre plus grand bien et pour le plus grand bien de tous.
Personnellement, je m’ancre d’abord à la Terre -ouvre mon Cœur et m’aligne avec mon Moi Divin(Qui Je Suis de toute éternité) – et j’appelle la Lumière Que Je Suis, et je lui demande, avec Amour, Confiance et Gratitude, de transmuter, guérir, régénérer, activer ou désactiver tout ce qui doit l’être en moi, afin ( notamment) d’élever mes vibrations, pour mon plus grand bien et pour le plus grand bien de tous.
Dans certains cas, je demande Son action sur un point plus précis de mon être, mais sans jamais Lui imposer le comment:
Je sais que la Lumière « sait » où aller et comment faire, parfaitement; je n’ai pas à le lui dire; je dois juste l’inviter et m’ouvrir à Elle, en toute conscience, confiance et gratitude.
Comme dirait mon ami Bill: j’ai fait mon travail d’ouverture du Cœur et de conscience; la Lumière peut donc alors faire le sien, puisque je l’y autorise réellement, en conscience, et de tout mon être!…..et la Lumière ne peut qu’aimer, guérir, régénérer, élever!
La Vie de tous les jours, elle-même, est un puissant guérisseur, puisqu’elle reflète et amène à nous (sous forme d’événements ou de rencontres, p.ex.) tout ce qui, en nous, demande à être compris, aimé,, et donc guéri et transmuté.
Nous tourner le plus souvent possible vers le Beau en toute chose, nous tourner le plus souvent possible vers Qui Nous Sommes est aussi puissamment »transmutateur »!
Voilà, Éveil Organique; désolée pour la longueur de ce commentaire et ses redondances, mais je pense de tout cœur, qu’il vaudrait mieux que tu ne cherches pas « à forcer les portes du Royaume » par la volonté mentale, mais que tu laisses seulement et en pleine conscience, sa Lumière agir en toi( et rayonner ensuite cette Lumière, pour toi, et pour tous).
Bien sûr, tu restes seul maître de toi ; je n’ai fait que te donner mon avis et mon expérience, comme tu le demandais’
Lumière sur toi et sur tous ceux qui appelle cette Lumière 🙂
.
Mon texte est parti un peu vite! Désolée pour les fautes d’orthographe! 🙂
D’accord avec toi, Marie-Anne . L’esprit « d’en haut » avec le coeur agissent de plus en plus sur la matière, donc l’ADN, en réveillant l’esprit et le coeur qu’elle contient . Plus on se purifie, plus on permet cette pénétration . Et tout le reste suit automatiquement . Mais nous ne sommes pas suffisamment conscients pour savoir ce qui doit changer, se transformer, de quelle façon et dans quel ordre . Seul Dieu le sait .
Marie-Anne tes mots sont de mon point de vue d’une grande sagesse , je suis vraiment heureux de te lire ce soir…. Merci ! ♥
Bon à part ça , j’ai tout de même de la peine, je l’avoue , à t’écrire sans